StayFit at home, тренировка -

StayFit at Home #003


За днешната тренировка ще ви трябва следното "оборудване":
1. Фитнес топка, за тези които имат, но и стабилна и здрава табуретка ще свърши също чудесна работа. А който няма, ще обясним как и без тях.
2. Препоръчително е днес да си обуете гуменки или маратонки, подходящи за трениране. Може и по чорапи, стига да не се пързаляте на настилката, на която тренирате.
3. Не на последно място по важност - усмивка и добро настроение!:)

Оставете коментар

Тагове