непримиримите, подкаст, спорт -

Надя Младенова - Колко важно е да си почиваме?

За повече подробности можете да харесате facebook страницата www.facebook.com/neprimirimitepodcast/

Ако имате интересна история и желаете да я споделите, свържете с мен. Следващият гост на подкаста може да сте Вие. : )

Надя Младенова е световен шампион по карате шотокан. В момента тя е силов и кондиционен треньор, който помага на хората да постигнат целите си по отношение на спорт и здраве, както и не-сертифициран мечтател.

Можете да се намерите Надя тук:
https://nadiamladenova.com/
https://www.facebook.com/functionalbo...
https://www.facebook.com/groups/adida...
http://bit.ly/2JuDFXJ

Дихателни техники, които можем да правим вкъщи:
Част 1: http://bit.ly/2qjd6Md
Част 2: http://bit.ly/2DaLQIn
Част 3: http://bit.ly/2JnjFWN
Част 4: http://bit.ly/2qcH4Si
Част 5: http://bit.ly/2JlmCqT
Част 6: http://bit.ly/2Oc6AAL

В този епизод с Надя: защо е избрала каратето; как се става световен шампион, докато работиш в офис; как да определиш какъв тип спорт е най-подходящ за теб; как се е стигнало до бърн аута; как да си почиваме; техники за справяне със стреса; съвети за дихателни техники; за претренирването; за хидратацията; за правилното разпределение на силите и други интересни неща.


1 коментар

  • imignibre

    slots online world class casino slots casino slots casino games http://onlinecasinouse.com/#

Оставете коментар

Тагове