лека атлетика, непримиримите, подкаст, спорт -

Божидар Антонов - За насладата от живота

За повече подробности можете да харесате facebook страницата www.facebook.com/neprimirimitepodcast/

Божидар Антонов е ултрамаратонец и човек, който прави нещата с наслада, а не по необходимост. Зад гърба си той има множество завършени тежки състезания, като за определен период от време е държал рекорда за преминаването на пробега Ком-Емине.

В този епизод с Божо: как се е запалил по бягането и приключенията му в началото; важността на подкрепата от близките му; за "тренировъчната му програма"; съветите му за начинаещи; как се възстановява; за най-трудните му състезания; за какво мисли по време на бягане; неговите стратегии за трудни моменти; с кого се съревновава по време на състезания - със себе си или с остналите; за чистите постижения и да не правим нещата на всяка цена; как се амбицира след незавършени състезания; за възстановителните процедури по време на състезания; за начина му на хранене и съветите му и други интересни неща.

Приятно слушане!


Оставете коментар